WAT WE HET VAAKST ZIEN
Vier knieklachten die we bijna dagelijks zien
Een knie kan op veel manieren pijn doen, maar het merendeel van wat er bij ons binnenkomt valt in een handjevol categorieën. Hieronder de vier die we het vaakst behandelen, met de vraag die er meestal achter zit.
Pijn rond of onder de knieschijf
Zeurende pijn bij traplopen, hurken en lang zitten, zonder dat er iets misgegaan is. Dit is patellofemorale pijn, in de volksmond runner's knee. De knieschijf zelf is bijna nooit het probleem. Meestal krijgt de knie meer belasting te verwerken dan de heup- en bovenbeenspieren aankunnen. Rust helpt tijdelijk en de pijn komt terug zodra je weer opbouwt. Wat wel werkt lees je in ons artikel over patellofemoraal pijnsyndroom.
Een knie die geblokkeerd of onbetrouwbaar voelt
Op slot schieten, doorzakken of het gevoel dat er iets tussen zit wijst richting de meniscus. Een scheur betekent lang niet altijd een operatie: bij een degeneratieve scheur is oefentherapie in onderzoek even effectief gebleken als een kijkoperatie. Bij een acute scheur met echte blokkade ligt dat anders. Op onze pagina over meniscusklachten staat welke afweging we wanneer maken.
Na een verdraaiing met een knal en zwelling
Een klap of knal tijdens een draaibeweging, gevolgd door snelle zwelling, doet denken aan de voorste kruisband. Of je geopereerd wordt of niet, de revalidatie duurt maanden en bestaat vooral uit krachttraining. Wij sturen daarbij op meetwaarden en niet op een streefdatum. Zie VKB revalidatie voor de opbouw per fase.
Kniepijn bij een sportend kind
Pijn net onder de knieschijf bij een kind of puber in een groeispurt is meestal Osgood-Schlatter. Dat klinkt vervelender dan het is en het gaat vrijwel altijd over. Stoppen met sport is zelden het antwoord, de belasting slim aanpassen wel. Lees verder over groeipijn aan de knie en over knieklachten bij kinderen en pubers.
Wanneer je er niet mee moet wachten
Kom sowieso langs als je knie na een incident dik is geworden, als je er niet volledig op kunt staan, als hij echt op slot zit of als de pijn na drie weken zelf proberen niet minder wordt. Een verwijzing heb je niet nodig. Blijkt er beeldvorming of een orthopeed nodig, dan schakelen we via OLVG en Xpert Clinics.
