Samenwerking met Xpert Clinics en OLVG

Knie klachten

Pijn in je knie bij traplopen, hardlopen of je knie verdraaid? Wij behandelen acute en chronische knieklachten met gerichte krachttraining en oefentherapie. Voor postoperatief herstel of meniscus- en kruisbandletsel werken we samen met de orthopeden van Xpert Clinics en OLVG.

Maak een afspraak→ Bekijk tarieven→
Knieklachten behandeling bij Movement Based Therapy

Welke knie klachten zijn er allemaal?

Knie klachten komen in verschillende vormen en maten. Vaak kunnen we onderscheid maken tussen acute en chronische klachten.

Acute knie klacht

Bij een acute knie klacht zien we vaak dat deze gepaard gaat met pijn bij het strekken en/of buigen van de knie, zwelling rondom de knie en soms voelt de knie warm aan. Vaak gebeurt dit tijdens of na een sportactiviteit of een incident: val, verdraaiing van de knie.

Chronische knie klacht

Daarnaast hebben we chronische knie klachten, deze klachten zijn langduriger aanwezig en hebben soms geen duidelijke aanwijsbare oorzaak. Vaak zien we dat door de tijd de knie ook minder belasting aankan wat op den duur ook weer voor meer pijn kan zorgen.

Knieklachten onderzoek MBT
Onze werkwijze bij knieklachten

Onze werkwijze

Bij Movement Based Therapy, zoals de naam al zegt, zijn we gespecialiseerd in bewegen. Ook onze behandelmethodes hebben daarom altijd als uitgangspunt iemand doormiddel van oefeningen weer klachtenvrij te krijgen.

Het behandelplan wordt altijd afgestemd op jouw behoefte en doelen. We streven naar autonomie: tijdens het traject dragen we ook een stukje kennis over. Zo weet je, wanneer klachten eventueel terugkomen, zelf goed wat je moet doen om verergering te voorkomen.

Moet er overgegaan worden tot operatie?

Soms is de knieklacht zo ernstig dat een operatie noodzakelijk is om de knie te herstellen. Bij ons in de praktijk werken we nauw samen met specialisten in het OLVG en de Xpert Clinics.

Dit unieke netwerk zorgt ervoor dat we snel en effectief multidisciplinair kunnen werken. Ook in het revalideren na de operatie zijn wij gespecialiseerd. Heb je hier vragen over? Neem dan contact met ons op via onderstaande contactmogelijkheden.

Samenwerking met orthopeden OLVG Xpert Clinics
● KLACHTEN

Veelvoorkomende knieklachten

Een overzicht van de meest voorkomende knieklachten die wij behandelen.

01

VKB revalidatie

→
02

Meniscusklachten

→
03

Patellapeesklachten

→
04

Groeipijn knie

→
05

Runner's knee

→
06

Knieprothese

→
07

Patellofemoraal

→
08

Postoperatief

→
● WAAROM MBT

Wat ons onderscheidt.

01

Actieve aanpak met krachttraining

Gerichte krachttraining en oefentherapie als basis. Beweging is je behandelmiddel, hands-on werk voorwaardenscheppend.

02

Postoperatief specialisme

Gespecialiseerd in revalidatie na knieoperatie. Korte lijn met de orthopeden van Xpert Clinics en OLVG.

03

Test-protocol en monitoring

Objectief meten van kracht, mobiliteit en belastbaarheid. We sturen bij op data, niet op gevoel.

04

Autonomie als doel

Tijdens je traject leer je hoe je terugkerende klachten zelf kunt aanpakken. Kennis als onderdeel van het herstel.

05

Inhouse sportfaciliteiten

Krachttraining onder begeleiding in onze eigen sportruimte. Geen aparte sportschool nodig voor je revalidatie.

● ONZE METHODE

Onze unieke methode

Repeat.
01 / FASE 1

Discover

Elke behandeling start met een uitgebreide intake. Zo krijgen wij een compleet beeld van je fysieke gezondheid, bewegingspatronen en mentale welzijn. We hanteren een holistische aanpak en kijken verder dan alleen fysieke klachten. Denk aan slaapgewoonten, voeding, hydratatie, beweging en dagelijkse stressfactoren.

Discover fase, intake bij Movement Based Therapy
02 / FASE 2

Educate

Inzicht in je klachten is de sleutel tot blijvend herstel. We zorgen ervoor dat je begrijpt waar je klachten vandaan komen en hoe je ze kunt beheersen. Dit helpt je om signalen van je lichaam beter te herkennen en toekomstige klachten te voorkomen.

Educate fase bij Movement Based Therapy
03 / FASE 3

Recreate

We werken met een op maat gemaakt schema aan de zwakheden in het lichaam. Beweging staat centraal in onze behandelmethode. Met specifieke, op jou afgestemde oefeningen vergroten we de belastbaarheid van je lichaam en helpen we je duurzame bewegingsgewoonten te ontwikkelen. Zo verkleinen we de kans op terugkerende klachten.

Recreate fase bij Movement Based Therapy
04 / FASE 4

Evaluate

Evaluatie is een essentieel onderdeel van onze aanpak. We monitoren je voortgang regelmatig en passen indien nodig het behandelplan aan. Zo zorgen we ervoor dat de therapie optimaal blijft aansluiten bij jouw doelen en behoeften in elke fase van het proces.

Evaluate fase bij Movement Based Therapy
● VEELGESTELDE VRAGEN
Heb ik een verwijzing nodig voor knieklachten?

Nee, fysiotherapie is direct toegankelijk in Nederland. Je kunt zonder verwijzing een afspraak maken. Tijdens je intake doen wij de screening en bepalen we het behandelplan.

Welke knieklachten behandelen jullie?

We behandelen het volledige spectrum: van runner's knee en patellapeesklachten tot VKB-revalidatie, meniscusletsel, postoperatief herstel (knieprothese, scopie) en chronische pijnklachten.

Wat is het verschil tussen acute en chronische knieklachten?

Acute klachten ontstaan vaak plotseling, na een val, sportincident of verdraaiing, met pijn, zwelling en soms warmte. Chronische klachten zijn langduriger aanwezig, vaak zonder duidelijke aanwijsbare oorzaak en gaan vaak gepaard met verminderde belastbaarheid.

Werken jullie samen met een orthopeed?

Ja, we hebben een korte lijn met de orthopeden van het OLVG en Xpert Clinics. Bij ernstige of onduidelijke klachten kunnen we snel multidisciplinair schakelen en doorverwijzen.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat hangt af van de aard van de klacht. Aan het einde van je intake geven we een realistische inschatting van het behandeltraject, zodat je weet wat je kunt verwachten.

Hoe snel kan ik weer sporten na een knieblessure?

Dat verschilt per klacht. We werken met objectieve return-to-sport criteria, niet alleen pijnvrij maar terug op niveau. Per fase meten we kracht en stabiliteit voor we de belasting opbouwen.

Op welke locaties kan ik terecht?

Drie locaties in Amsterdam: Houthavens in Amsterdam-West, NDSM in Amsterdam-Noord en Oostenburg in Amsterdam-Oost. Plan op de locatie die jou het beste uitkomt.

Gerelateerde diensten

01

Fysiotherapie

Algemene fysiotherapie voor herstel van functie en belastbaarheid.

→
02

Sportfysiotherapie

Sport-specifieke revalidatie met return-to-sport criteria.

→
03

Revalidatie na operatie

Gestructureerde revalidatie na knieoperatie tot volledig herstel.

→
3Locaties · Amsterdam
64+Google reviews · 5★
12jrKlinische ervaring
1500+Sporters behandeld
● LOCATIES

Drie locaties in amsterdam

01

Houthavens

Nieuwe Hemweg 7T
1013BG Amsterdam

Bekijk locatie → Route ↗
02

NDSM

Scannerstraat 7
1033RV Amsterdam

Bekijk locatie → Route ↗
03

Oostenburg

Jacob Bontiusplaats 40
1018LL Amsterdam

Bekijk locatie → Route ↗

Get moved.

Plan een intake op de locatie die jou het beste uitkomt. Heb je vragen over onze werkwijze? Neem contact op!

Maak een afspraak→ Bel ons→
● WAT PATIENTEN ZEGGEN
★★★★★ 5.0 op basis van 64 Google reviews
Bekijk op Google →
★★★★★
I received excellent care and guidance throughout my ACL and meniscus surgery journey. From the preparation phase to the recovery process, I felt fully supported with a clear plan and weekly progression.
Simon10 maanden geleden
★★★★★
Cedrine heeft me ontzettend goed geholpen bij het herstel van teruggekeerde knieklachten. Binnen een paar maanden was het krachtsverschil tussen beide benen minimaal.
Gwen Kuijer1 jaar geleden
★★★★★
I've been helped tremendously by multiple members of the team for various issues over the course of about a year now. Not all team members have been my PT, but I have met them all and they are all great.
Rik12 maanden geleden