Sportteams en clubs · Amsterdam

Team coaching

We hebben ervaring met het begeleiden van verschillende sportteams op het hoogste niveau. We helpen met het in kaart brengen van blessurerisico's, screening en krachttrainingsprogramma's. De samenwerking met trainers en coaches is hierin de sleutel.

Mail ons over je team→ Bel ons→

WAT WE DOEN

Begeleiding voor het hele team.

De samenwerking tussen de staf en de fysiotherapeut is essentieel. Wij zorgen voor deze verbinding en zijn in nauw contact met trainers over de fitheid van sporters. Wat we daarin leveren hangt af van de sport en de wensen.

Om goed in kaart te brengen wat de behoeftes zijn, gaan we eerst in gesprek om te kijken of we een match zijn. Daarna pakken we door en zetten we een plan op voor het seizoen dat komen gaat. Tijdens het seizoen wordt de voortgang meerdere keren geëvalueerd en wordt er bijgestuurd waar verbeterpunten liggen. Het is immers ook altijd een leertraject voor onszelf.

REFERENTIES

Teams die we begeleiden

Team MiLA Amsterdam

Professioneel team op de middenlange afstand. We verzorgen de fysiotherapeutische begeleiding van alle individuele atleten op de praktijk. Daarnaast gaat een van onze collega's jaarlijks mee op trainingskamp om atleten optimaal voor te bereiden op het wedstrijdseizoen. Ook schrijft een van onze fysiotherapeuten de krachttrainingsperiodisering uit voor het team.

De Volewijckers

Wij zijn clubfysio in Amsterdam-Noord. Spelers met klachten kunnen snel terecht, op een daarvoor gepland inloopspreekuur. Zo ondersteunen we laagdrempelig de club bij medische klachten. Moet er echt gerevalideerd worden, dan komen spelers bij ons op de praktijk.

Team Novus

Wij hebben Team Novus drie jaar lang intensief begeleid. Jurre was hier medisch coördinator en fysiotherapeut bij het team, waarmee hij meeging op trainingskampen en wedstrijden over de hele wereld. Dit project is afgelopen na de laatste olympische cyclus. De ervaring uit die jaren gebruiken we nog dagelijks. Lees meer over Jurre.

AANBOD

Wat we voor een team doen.

Teamscreening

Aan het begin van het seizoen gaat de hele selectie door dezelfde screening: kracht, mobiliteit, controle en belastbaarheid. Je krijgt een rapport per sporter en een beeld van het team als geheel, zodat je weet waar de zwakke plekken zitten voordat het klachten worden.

Blessurepreventie-programma

Een warming-up en krachtprotocol dat je eigen staf draait. Wij zetten het op, leren het aan en stellen het gedurende het seizoen bij op basis van de metingen. Zo blijft het programma bij het team horen, ook op de dagen dat wij er niet zijn.

Kracht- en conditietraining

Wil je het niet zelf draaien, dan verzorgen wij de teamtrainingen in de zaal. Op een van onze locaties of bij de club, afhankelijk van wat er staat en hoe de trainingsweek eruitziet.

Medische begeleiding tijdens het seizoen

Een vaste fysiotherapeut voor het team. Sporters met klachten komen snel aan de beurt en de beslissing wanneer iemand weer volledig meedoet nemen we op criteria: kracht, controle en pijnvrijheid, en niet op het aantal weken dat er sinds de blessure voorbij is.

Wedstrijd- en toernooibegeleiding

Aanwezig op speeldagen, toernooien en trainingskampen. Voor de warming-up, klachten die tijdens de dag ontstaan en het herstel erna.

Kennisoverdracht aan de staf

Workshops voor trainers en coaches over belasting, herstel en opbouw. Het doel is dat je staf zelf ziet wanneer een sporter te hard gaat, en weet wat er dan moet gebeuren.

Testen en meten

Een nulmeting aan het begin van het seizoen zegt weinig als je hem niet herhaalt. We meten opnieuw na de voorbereiding, halverwege en aan het eind. Zo zie je of het krachtwerk daadwerkelijk iets doet en welke sporters achterblijven, in plaats van dat je het aan het eind van het seizoen aan het aantal blessures moet aflezen.

Dezelfde cijfers gebruiken we bij de terugkeer na een blessure. Staat het krachtverschil tussen links en rechts nog op 25 procent, dan is een sporter niet klaar, ook al voelt het goed en staat er een belangrijke wedstrijd op de kalender. Dat gesprek met een trainer voeren we liever met een meting erbij dan op gevoel.

Coach tekent een belastingscurve uit bij Movement Based Therapy Amsterdam

ERVARING

Sporten waar we mee werken

Atletiek

Schaatsen

Voetbal

Hardlopen

Krachtsport

ONZE METHODE

Onze unieke methode

Repeat.

01 / FASE 1

Discover

Elke behandeling start met een uitgebreide intake. Zo krijgen wij een compleet beeld van je fysieke gezondheid, bewegingspatronen en mentale welzijn. We hanteren een holistische aanpak en kijken verder dan alleen fysieke klachten. Denk aan slaapgewoonten, voeding, hydratatie, beweging en dagelijkse stressfactoren.

02 / FASE 2

Educate

Inzicht in je klachten is de sleutel tot blijvend herstel. We zorgen ervoor dat je begrijpt waar je klachten vandaan komen en hoe je ze kunt beheersen. Dit helpt je om signalen van je lichaam beter te herkennen en toekomstige klachten te voorkomen.

03 / FASE 3

Recreate

We werken met een op maat gemaakt schema aan de zwakheden in het lichaam. Beweging staat centraal in onze behandelmethode. Met specifieke, op jou afgestemde oefeningen vergroten we de belastbaarheid van je lichaam en helpen we je duurzame bewegingsgewoonten te ontwikkelen. Zo verkleinen we de kans op terugkerende klachten.

04 / FASE 4

Evaluate

Evaluatie is een essentieel onderdeel van onze aanpak. We monitoren je voortgang regelmatig en passen indien nodig het behandelplan aan. Zo zorgen we ervoor dat de therapie optimaal blijft aansluiten bij jouw doelen en behoeften in elke fase van het proces.

VEELGESTELDE VRAGEN

Komen jullie naar de club of komt het team naar jullie?

Allebei komt voor. Screening en krachttraining doen we meestal op een van onze locaties, omdat de meetapparatuur daar staat. Preventieprogramma's, workshops en begeleiding op speeldagen doen we bij de club.

Wat kost teambegeleiding?

Dat hangt af van de omvang van de selectie en wat je afneemt. We maken een voorstel na een kennismaking. Teambegeleiding valt buiten de vergoede fysiotherapie. Behandeling van een individuele sporter met een klacht kan wel via de eigen zorgverzekering lopen.

Werken jullie ook met amateurteams?

Ja. Bij een amateurselectie ligt de nadruk vaak op andere dingen dan bij een professioneel team: minder trainingsuren, meer verschil in niveau binnen de groep en een staf die het naast een baan doet. Het programma past zich daarop aan.

Kunnen individuele spelers ook bij jullie terecht?

Ja. Sporters uit teams die we begeleiden komen bij ons voor fysiotherapie, revalidatie na een operatie of personal training. Dat loopt via de gewone route en heeft geen verwijzing nodig.

Wanneer kunnen we het beste beginnen?

Het liefst voor de voorbereiding, zodat de nulmeting er staat voordat de belasting omhoog gaat. Halverwege het seizoen instappen kan ook, dan beginnen we met de sporters die op dat moment klachten hebben en bouwen we het programma daaromheen op.

Hoeveel sporters kunnen jullie aan?

Een volledige selectie is geen probleem. We plannen een screening van een team van 20 tot 25 sporters meestal over twee dagdelen, zodat er per sporter genoeg tijd is om de metingen betrouwbaar af te nemen.

Gerelateerde diensten

Beweegscreening

De screening waarmee we kracht, mobiliteit en belastbaarheid in kaart brengen.

→

Sportfysiotherapie

Sport-specifieke revalidatie met return-to-sport criteria.

→

Hardloopanalyse

Looptechniek en belasting in beeld, voor loopnummers en veldsporten.

→

3Locaties · Amsterdam

64+Google reviews · 5★

12jrKlinische ervaring

1500+Sporters behandeld

LOCATIES

Drie locaties in amsterdam

Houthavens

Nieuwe Hemweg 7T
1013BG Amsterdam

Bekijk locatie → Route ↗

NDSM

Scannerstraat 7
1033RV Amsterdam

Bekijk locatie → Route ↗

Oostenburg

Jacob Bontiusplaats 40
1018LL Amsterdam

Bekijk locatie → Route ↗

Get moved.

Vertel ons kort om wat voor team het gaat en wat er dit seizoen speelt. Dan plannen we een kennismaking op een van onze locaties of bij de club.

Mail ons over je team→ Bel ons→

WAT PATIENTEN ZEGGEN

★★★★★ 5.0 op basis van 64 Google reviews

Bekijk op Google →

★★★★★

I received excellent care and guidance throughout my ACL and meniscus surgery journey. From the preparation phase to the recovery process, I felt fully supported with a clear plan and weekly progression.

Simon10 maanden geleden

★★★★★

Cedrine heeft me ontzettend goed geholpen bij het herstel van teruggekeerde knieklachten. Binnen een paar maanden was het krachtsverschil tussen beide benen minimaal.

Gwen Kuijer1 jaar geleden

★★★★★

I've been helped tremendously by multiple members of the team for various issues over the course of about a year now. Not all team members have been my PT, but I have met them all and they are all great.

Rik12 maanden geleden