Voorste kruisband­revalidatie

Hoe ziet een revalidatie na een voorste kruisband ruptuur eruit?

Na de voorste kruisband operatie mag je meestal dezelfde dag nog naar huis. De eerste 6 weken zal je de knie moeten ontlasten en op krukken lopen. Wij komen vaak de eerste weken aan huis en beantwoorden thuis al je vragen en nemen de eerste oefeningen met je door die je thuis kan doen.

Vervolgens zal je in de maanden die hierop volgen door verschillende fases van herstel gaan. Grofweg van langzaam gecontroleerde oefeningen naar steeds snellere en ongecontroleerde oefeningen. De tijd die voor verschillende fases staat zijn richtlijnen. We kijken namelijk met behulp van meetmomenten en doelen in welke fase we zitten en wanneer we klaar zijn voor de volgende fase.

Uiteindelijk bouwen we op deze manier in 9 tot 12 maanden naar een "return to play" principe. Wat inhoudt dat je na deze periode weer deelneemt aan de sport die je beoefende voor de operatie.

Samenwerking Xpert Clinics

Onze praktijk heeft een samenwerkingsverband met Xpert Clinics. Binnen deze samenwerking is het vertrouwen vanuit de specialist dat bij ons de revalidatie trajecten van goede kwaliteit zijn. Andersom hebben wij veel vertrouwen in de behandelwijze van Xpert Clinics.

De specialisten geven vaak aan dat zonder een goed revalidatietraject de operatie weinig zinvol is. Daarom is de combinatie fysiotherapie en orthopedie in deze gevallen zo enorm belangrijk. Dit vergroot de kwaliteit van de revalidatie aanzienlijk.