I received excellent care and guidance throughout my ACL and meniscus surgery journey. From the preparation phase to the recovery process, I felt fully supported with a clear plan and weekly progression.
Klachten staan zelden op zichzelf. Wij kijken niet alleen naar de pijn locatie, maar naar de hele context: belasting, herstel, stress, slaap en levensstijl. Met deze holistische aanpak vinden we de oorzaak van je klacht en pakken we 'm bij de wortel aan.

Als holistisch fysiotherapeut benaderen we de klacht met meer focus op de oorzaak dan op het direct verhelpen ervan. Hierbij gaan we ervan uit dat lichaam en geest met elkaar in verbinding staan. We kijken naar de mens vanuit vijf niveaus: fysiek (lichaam), mentaal (gedachten en overtuigingen), emotioneel (gevoelens en emotionele staat), energetisch (energievelden) en spiritueel (dieperliggende betekenissen).
Voorbeeld: een patiënt komt bij ons met nekklachten, 'waarschijnlijk verkeerd gelegen'. Wij kunnen de nekklachten verhelpen, ervan uitgaande dat het eenmalig is. De kans dat dezelfde patiënt binnenkort weer bij ons aanklopt met dezelfde klachten is dan groter. De nekklachten kunnen voortkomen uit bijvoorbeeld stress (verkramping van de spieren), een verkeerde sporthouding (te snel, te zwaar trainen of het gebruik van verkeerde spiergroepen), of doordat de stand van de heupen niet goed staat.
Holistische fysiotherapie wint steeds meer terrein en dat is maar goed ook. Waar we vroeger veel meer keken naar de pijnlocatie, kijken we nu veel breder en nemen we veel meer factoren mee in ons behandeltraject.


In de praktijk nemen wij veel tijd voor de intake, waar wij al deze factoren uitvragen om een helder beeld te kunnen schetsen. Tijdens de intake zullen we samen kijken naar de informatie die er beschikbaar is en welke informatie er past bij jouw klachtenbeeld.
Met onze kennis en ervaring en jouw verhaal zullen we je een duidelijk beeld schetsen van wat wij denken dat nodig is om jouw klacht te verhelpen. Hierbij kunnen we je tevens in contact brengen met voedingsdeskundigen, orthopeden en huisartsen mocht er een multidisciplinaire aanpak vereist zijn.
We weten dat pijn niet altijd een relatie heeft tot schade in of aan het lichaam en dus speelt ook de beleving van pijn een grote rol in het herstel van bewegingsgerelateerde klachten.
Wanneer jij onzeker bent over wat er speelt of juist informatie bent gaan opzoeken op het internet, kan het zijn dat je een verkeerd beeld hebt geschetst van de ernst van de klachten die je hebt. Dit noemen we 'illness believes'. Jouw idee over de ernst van de klachten die je ervaart kan pijn versterken, maar gelukkig ook verminderen.

We nemen ruim tijd om alle factoren uit te vragen. Belasting, slaap, stress, voeding, sport en mentale staat. Het hele plaatje, niet alleen de pijn locatie.
Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. We kijken vanuit alle niveaus en bouwen daar een behandelplan op dat past bij jouw klachtenbeeld.
Doel is niet alleen je klacht verhelpen, maar voorkomen dat hij terugkomt. Daarvoor moeten we weten waar hij vandaan komt.
Illness believes spelen een grote rol bij pijn. We helpen je je klacht begrijpen, zodat je idee over de ernst klopt en het herstel daardoor versnelt.
Korte lijn met voedingsdeskundigen, orthopeden en huisartsen. Daar waar de holistische aanpak een breder team vraagt, schakelen we snel.
Bij holistische fysiotherapie kijken we naar de mens vanuit vijf niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. We benaderen de klacht met focus op de oorzaak in plaats van alleen het symptoom direct verhelpen.
Nee. Holistische fysiotherapie blijft evidence-based fysiotherapie. We gebruiken dezelfde diagnostiek, oefentherapie en krachttraining, maar nemen meer factoren mee dan alleen de pijn locatie. Belasting, slaap, stress en mentale staat zijn bewezen factoren in pijnbeleving en herstel.
Illness believes zijn de ideeën die jij hebt over de ernst van je klacht. Vaak gevormd door wat je hoort, leest of online vindt. Onderzoek laat zien dat een verkeerd of overdreven beeld pijn kan versterken. Andersom helpt een realistisch beeld het herstel.
Ja. Bij een multidisciplinaire aanpak schakelen we met voedingsdeskundigen, orthopeden en huisartsen. Dat doen we waar nodig, niet standaard. We doen wat past bij jouw klachtenbeeld.
Ja, we nemen ruim tijd voor de intake. We vragen alle factoren uit die mogelijk relevant zijn voor je klacht. Dat kost tijd vooraf, maar levert daarna een veel gerichter behandeltraject op.
Ja. Ook bij acute klachten is het zinvol om context te begrijpen. Anders is de kans groot dat de klacht terugkomt. Soms is een acute behandeling alles wat nodig is, soms speelt er meer.
Drie locaties in Amsterdam: Houthavens in Amsterdam-West, NDSM in Amsterdam-Noord en Oostenburg in Amsterdam-Oost. Plan op de locatie die jou het beste uitkomt.
Een holistische aanpak werkt bij elke klacht. Hier vind je de meest voorkomende.
Plan een intake op de locatie die jou het beste uitkomt. Heb je vragen over onze werkwijze? Neem contact op!
I received excellent care and guidance throughout my ACL and meniscus surgery journey. From the preparation phase to the recovery process, I felt fully supported with a clear plan and weekly progression.
Cedrine heeft me ontzettend goed geholpen bij het herstel van teruggekeerde knieklachten. Binnen een paar maanden was het krachtsverschil tussen beide benen minimaal.
I've been helped tremendously by multiple members of the team for various issues over the course of about a year now. Not all team members have been my PT, but I have met them all and they are all great.