Onze coaches zijn ook fysiotherapeut. Dat betekent dat je niet alleen sterker wordt. je traint ook veiliger, slimmer en duurzamer.
We zijn niet een gym met fysio's, en niet een fysiopraktijk met een PT erbij. We zijn een team waarin elke coach een fysiotherapeutische achtergrond heeft.
Dat scheelt veel. als je oude blessure opspeelt, weten we waarom. Als een oefening zeer doet, weten we wat te doen. Geen wachten op de fysio, geen losse coaches.
Wil je hardloop begeleiding en schema's afgestemd op jouw doelen? Klik hieronder voor meer informatie.
Werk aan kracht, conditie en een fitter lichaam met persoonlijke begeleiding op maat met een ervaren fysiotherapeut. Klik hieronder voor meer informatie.
Train doelgericht voor HYROX met een plan dat kracht, uithoudingsvermogen en snelheid combineert. Klik hieronder voor meer informatie.
Blessures en stagnatie beginnen vaak bij hoe je loopt. Met onze hardloopanalyse brengen we je looptechniek, belasting en bewegingspatronen in kaart. Zo weet je precies waar winst te behalen is en hoe je sterker, sneller en blessurevrij blijft lopen.
Elke behandeling start met een uitgebreide intake. Zo krijgen wij een compleet beeld van je fysieke gezondheid, bewegingspatronen en mentale welzijn. We hanteren een holistische aanpak en kijken verder dan alleen fysieke klachten. Denk aan slaapgewoonten, voeding, hydratatie, beweging en dagelijkse stressfactoren.
Inzicht in je klachten is de sleutel tot blijvend herstel. We zorgen ervoor dat je begrijpt waar je klachten vandaan komen en hoe je ze kunt beheersen. Dit helpt je om signalen van je lichaam beter te herkennen en toekomstige klachten te voorkomen.
We werken met een op maat gemaakt schema aan de zwakheden in het lichaam. Beweging staat centraal in onze behandelmethode. Met specifieke, op jou afgestemde oefeningen vergroten we de belastbaarheid van je lichaam en helpen we je duurzame bewegingsgewoonten te ontwikkelen. Zo verkleinen we de kans op terugkerende klachten.
Evaluatie is een essentieel onderdeel van onze aanpak. We monitoren je voortgang regelmatig en passen indien nodig het behandelplan aan. Zo zorgen we ervoor dat de therapie optimaal blijft aansluiten bij jouw doelen en behoeften in elke fase van het proces.
Niet zeker waar je moet zijn? We helpen je in 15 minuten verder via een telefonische screening.
I received excellent care and guidance throughout my ACL and meniscus surgery journey. From the preparation phase to the recovery process, I felt fully supported with a clear plan and weekly progression.
Cedrine heeft me ontzettend goed geholpen bij het herstel van teruggekeerde knieklachten. Binnen een paar maanden was het krachtsverschil tussen beide benen minimaal.
I've been helped tremendously by multiple members of the team for various issues over the course of about a year now. Not all team members have been my PT, but I have met them all and they are all great.