MBT Gym · Onze oefen-app

Jouw programma, in je broekzak.

MBT Gym is gebouwd in samenwerking met onze eigen therapeuten bij Movement Based Therapy. Je oefenprogramma, video-uitleg per oefening, je voortgang, alles onder één dak.

Hoe het werkt→ Plan een intake→
[ 01 ] Wat is MBT Gym

Een huiswerk-app, gebouwd voor onze eigen praktijk.

De meeste oefenapps zijn generiek: een bibliotheek met video's en een vinkje. Wij wilden iets anders. MBT Gym is geschreven vanuit de behandelkamer, samen met onze therapeuten, zodat het programma dat je samen opbouwt in de praktijk één-op-één doorloopt naar je telefoon. Ook de sessies die je bij ons in de praktijk doet worden gelogd, zodat jij en je therapeut altijd het overzicht houden.

Geen losse documenten, geen e-mails met PDF'jes, geen "ik weet niet meer hoe die oefening ook alweer ging". Eén plek waar jij weet wat je vandaag doet en waar je therapeut ziet hoe het gaat.

3rollen Patiënt · atleet · therapeut
24/7 Programma altijd bij de hand
100% Eigen data, eigen servers
[ 02 ] Wat zit erin

Alles wat je nodig hebt, niets wat je niet nodig hebt.

[ 01 ]

Jouw eigen programma

Je therapeut bouwt een programma op maat, opgedeeld in fases en blokken. Je ziet precies wat vandaag aan de beurt is, niet meer, niet minder.

[ 02 ]

Video bij elke oefening

Korte instructievideo's per oefening, met de aandachtspunten die in de praktijk besproken zijn. Geen tekst-stenodump.

[ 03 ]

Pijn en wellbeing loggen

In tien seconden noteer je hoe je je voelt, hoeveel pijn er is en hoe je geslapen hebt. Patronen worden zichtbaar voor jou én voor je therapeut.

[ 04 ]

Voortgang die ergens over gaat

Geen confetti, geen gamification. Je ziet wat er beweegt: kracht-asymmetrie, pijnverloop, sessies, herstel. De cijfers die je therapeut ook gebruikt.

[ 05 ]

Webbased, geen install

MBT Gym opent gewoon in je browser, op je telefoon, tablet of laptop. Geen app-store, geen updates. Wil je 'm als app? Zet 'm in twee tikken op je beginscherm.

[ 03 ] Voor de therapeut

Eén dashboard, één cliënt-overzicht.

Ook aan onze kant is MBT Gym geen los systeem. Onze therapeuten bouwen het programma in dezelfde app, zien wat je gedaan hebt, krijgen een signaal als de pijn oploopt en passen aan waar nodig.

Zo blijft de behandeling consistent, ongeacht of je bij Jurre, Cedrine of een collega zit.

  • Programma's per fase, per dag, per oefening
  • Live overzicht van compliance en pijn
  • Notities die in jouw dossier landen
  • Eén plek voor alle cliënten van de praktijk
[ 04 ] In de app

Drie schermen waar onze therapeuten in zitten.

[ 05 ] Voor wie

Voor patiënt, atleet, fysiotherapeut.

MBT Gym kent drie rollen, afhankelijk van waar je voor bij ons komt zie je een andere versie. De principes blijven hetzelfde: een duidelijk plan, transparante voortgang, contact met je begeleider.

[ patiënt ]

Revalidatie & klachten

Voor wie bij ons in behandeling is voor een klacht of na een operatie. Je krijgt een fasegericht programma met korte check-ins.

  • Programma per herstelfase
  • Pijn- en wellbeing-logs
[ atleet ]

Training & performance

Voor cliënten in coaching of training: hardloop, hyrox of personal training. Sessies, blokken en performance-data, gekoppeld aan je doelen.

  • Trainingsblokken & periodisering
  • Logboek per sessie
  • Voortgang op kracht en cardio
[ therapeut ]

Ons team

Onze therapeuten gebruiken dezelfde app om jouw programma te bouwen, je voortgang te volgen en interventies te doen waar nodig.

  • Programma's per cliënt
  • Compliance & pijn-signalen
  • Aantekeningen in dossier
[ 06 ] Zo werkt het

Van intake tot huiswerk, in drie stappen.

[ 01 ]

Intake

Tijdens je eerste afspraak brengen we klacht, doel en context in kaart. Je krijgt een uitnodiging voor MBT Gym op je mail.

[ 02 ]

Programma

Je therapeut zet je programma klaar, afgestemd op fase, belastbaarheid en wat je in de praktijk hebt geoefend. Klaar voor de eerste sessie thuis.

[ 03 ]

Bijsturen

Je logt sessies en check-ins. Wij zien hoe het loopt en passen aan waar nodig, tussen afspraken door en bij elke vervolgsessie.

[ 07 ] Vragen

Veelgestelde vragen.

Wat kost MBT Gym?

Voor wie bij ons in behandeling is, is toegang inbegrepen bij het traject. Een los atleten-account voor coaching of training kost €10 per maand of €35 per zes maanden.

Werkt het op iPhone én Android?

Ja. MBT Gym werkt op iPhone, Android en in elke moderne browser. Je hoeft niets te installeren, je opent 'm via een link en kunt 'm vanuit daar als app op je beginscherm zetten.

Kan ik ook zonder app bij MBT terecht?

Zeker. De app is een hulpmiddel, geen voorwaarde. Wil je liever met papier werken of de oefeningen op een andere manier krijgen, dat kan altijd.

Waar staat mijn data?

Op onze eigen Europese servers. We delen je data niet met derden voor marketingdoeleinden. Meer staat in onze privacy policy.

Krijg ik herinneringen of meldingen?

Optioneel. Je kunt zelf instellen of je herinneringen wilt voor sessies en check-ins. Standaard staat hij rustig.

Wie heeft de app gebouwd?

Wij zelf. MBT Gym is in-house ontwikkeld door ons team, samen met onze therapeuten, zodat de app exact past bij hoe wij werken.

Probeer 'm in een traject.

Plan een intake. Bij je eerste sessie zetten we het programma in MBT Gym voor je klaar. Vanaf dag één bij de hand.

Maak een afspraak→ Stel een vraag→